Therapie is vaak een beladen woord en de drempel is vaak hoog om psychologische hulp te zoeken. Mental coaching en therapie is eigenlijk hetzelfde. Het is een psychologische begeleiding om zaken op te lossen of doelen gemakkelijker te bereiken.

De meeste mensen ervaren een opluchting wanneer eenmaal de stap genomen is om een professioneel coach/therapeut in te schakelen. Voordat mensen echter deze eerste stap zetten, hebben ze vaak al vele andere dingen geprobeerd die niet succesvol waren.

Coaching/therapie bestaat voor ons uit een integrale behandeling van het probleem, op meerdere terreinen en met dat wat nodig is om snel te komen tot het gewenste resultaat. Om deze resultaten te boeken, wordt er gebruik gemaakt van diverse beproefde methoden en modellen vanuit de gedragskunde, psychologie, neurolinguistiek, hypnotherapie en energetische psychotherapie.

Door de uitgebalanceerde combinatie van deze verschillende modellen ontstaat een zeer effectieve en oplossingsgerichte maar ook vooral kortdurende (zelden meer dan 10 sessies) werkvorm.

Coaches/therapeuten zorgen ervoor dat de cliënt zelf zijn of haar oplossingen weet te vinden om te komen tot het gestelde doel. Hierdoor is het effect veel groter en breder dan wanneer de oplossing door de begeleider wordt gegeven. Het probleem wordt dus niet alleen aangepakt, de cliënt leert ook nieuwe methoden om eigen problemen aan te pakken. Het oplossende vermogen van de cliënt wordt vergroot. De cliënt voelt zich daarna vaak “weller than well”.

Of zoals een cliënt vertelde “Bedankt, nu kan ik mijn problemen weer zelf aan en hoef ik niet mijn hele leven in therapie”

Bij business coaching gaat het vooral om praktische werk-gerelateerde zaken. Bij mental coaching en therapie gaat het vaker om diepliggendere persoonlijke problemen (al dan niet werk gerelateerd). Coaching vindt in het hier-en-nu plaats, terwijl therapie ook het verleden bekijkt.

Proces

Kennismaking

Voordat een traject gestart wordt vindt er eerst een telefonische kennismaking plaats. Tijdens deze kennismaking worden de doelen kort besproken en is er alle ruimte om vragen te stellen.

Intake

De intake is de eerste bijeenkomst. Hierin worden de doelen verder aangescherpt en uitgediept. Tijdens de intake worden ook al direct zaken aangepakt.

Bijeenkomsten

Tijdens de vervolg bijeenkomsten wordt de rest van de stress aangepakt en belangrijke thema’s verder uitgewerkt.

Evaluatie

Na 6 bijeenkomsten vindt er een evaluatie plaats. Deze evaluatie heeft het doel om te bekijken in hoeverre de doelen al bereikt zijn en of de vorderingen naar wens zijn. Uiteraard als de doelen al eerder bereikt zijn (wat vaak het geval is) dan wordt het traject afgesloten.

Ik heb eindelijk weer overzicht over mijn leven en het is een stuk rustiger in mijn hoofd. Ik heb gelukkig weer controle over mijn eigen leven.

Miranda Romeijn-de Jong

Ik kwam bij Rob voor pijn in mijn bil en onderrug, die er al jaren in meer of mindere mate aanwezig was. Nu is mijn leven totaal anders, mijn pijn is totaal weg. Rob is een ervaren coach met meerdere technieken in zijn rugzak, die mij in 3 sessie's van mijn rugpijn heeft afgeholpen waar ik al jaren mee rond liep. Zijn neutraliteit tijdens de sessie is een enorme pre. Ben je op zoek naar een coach, mijn aanbeveling heeft hij

Anja Kok

Huijbergen

Be Sociable, Share!

•